Ketika sebuah pertemuan kebetulan dengan seorang pembaca astrologi menyebabkan Walkers terbangun dan mengalami perubahan seluruh tubuh, dapatkah mereka bersatu untuk mendapatkan promosi, wawancara perguruan tinggi, kontrak rekaman, dan uji coba sepak bola? The Walkers adalah keluarga inti beranggotakan lima orang: Ibu Jess, Ayah Bill, putri CC yang berusia 16 tahun, putra WYATT yang berusia 14 tahun, dan putra Miles yang berusia 2 tahun . Namun ketika peristiwa misterius terjadi di Planetarium Griffith Park, elemen nuklirnya terpecah. Tubuh CC' (dan sebaliknya), sedangkan pikiran Bill ada di tubuh WYATT' (dan sebaliknya) . Sementara CC dan Wyatt mencoba menavigasi dunia dewasa yang sangat rumit (tanggung jawab, keterampilan, ketakutan, ambisi) jaringan ritus peralihan yang sangat rumit (penindasan, pertandingan sepak bola, musik, pesta, romansa) yang terjadi saat remaja, sementara keempatnya berjuang untuk menghilangkan mantra yang secara dahsyat menggabungkan kembali kepribadian mereka . Jess dan Bill Walker membesarkan CC, Wyatt, dan Miles di pinggiran kota LA . Malam sebelumnya Jess, CC, dan Wyatt menghadapi tantangan yang berpotensi mengubah hidup, mereka melakukan tamasya keluarga ke planetarium . Di sana, mereka semua berdebat sengit ketika mereka wanita acak mengambil foto mereka . Angelica mengamati mereka semua bertengkar, semua mengatakan mereka berharap orang tua-anak mereka tahu bagaimana rasanya berjalan di sepatu mereka .

Ketika dia mengambil gambar, ledakan kosmik yang aneh dan kuat menghantam teleskop menjatuhkan keluarga dari peron, dan merusak teleskop . Mereka bangun di pagi hari dengan tubuh arsitek Jess ditukar dengan bintang sepak bola berusia 17 tahun . o . CC, dan gitaris Bill dengan 13 tahun . o . kandidat Yale Wyatt . Tepat ketika mereka menyadari menyebabkan transformasi, mereka melihat bahwa Miles dan anjing mereka, Pickles, juga bertukar kepatuhan . Mereka berenam pergi ke planetarium dan diberi tahu bahwa teleskop sedang diperbaiki, dan Bill menyuap pemeliharaan agar selesai pada malam hari . Menerima bahwa mereka harus puas hari itu, mereka meninggalkan Miles/Pickles bersama Rolf . Jess/CC untuk melatihnya melalui presentasi penting, yang bisa memberinya promosi . Remaja tersebut makan es krim sementara Jess/CC menyiapkan kartu indeksnya . Canggung sejak awal, CC/Jess segera harus bergegas ke toilet ketika intoleransi laktosanya menyerang . pertandingan kejuaraan . Akhirnya Jess/CC bangkit, tapi cenderung ke lawan yang cedera alih-alih membuat gol kemenangan . Sementara itu, Bill/Wyatt yang ekstrover ditemani ke sekolah menengah oleh Wyatt/Bill yang canggung secara sosial dan dengan cepat menempatkannya pada orang lain' Namun, sikap 'keren'nya tidak membuat perwakilan Yale terkesan .

Saat menunggu di aula, teman seumur hidup Wyatt dan kekasihnya Ariana mendekati Bill/Wyatt, mengakui perasaannya terhadap Wyatt dan mengundangnya ke pesta . Di malam hari, tetapi menemukan lensanya hilang, yang harus dikirim dari Swiss . Merasa sedih, mereka bertemu Angelica di luar, yang merupakan sopir Lyft dan mengantar mereka pulang . Bill/Wyatt dan Jess/CC menyelinap ke pesta, sementara ' mereka pertemuan ibu bulanan . Mereka mempersingkat waktu untuk bergegas ke pesta remaja . Bill/Wyatt menghalangi Ariana untuk menciumnya dan meninju pengganggu Wyatt . Wyatt/Bill dan Jess/CC tiba, tepat saat CC/Jess memeriahkan pesta keluarga harus melanjutkan dalam tubuh yang bertukar, tapi sekarang CC/Jess mendesak seluruh tim proyek berpartisipasi dalam presentasi . Dia menemukan bahwa ibunya terus-menerus menyanyikan pujian dan berkorban banyak untuk mendukung kamp sepak bolanya . Jess/CC unggul dalam ujian matematika CC' mengetahui seberapa baik kinerja CC' . Ketika mereka bertemu lagi, mereka berdua meminta maaf . Sebelum mereka dapat memulai presentasi, Bill/Wyatt memanggil seluruh keluarga ke pertunjukan band Bill' Dad or Alive', sebagai Wyatt/ takut tampil di depan jutaan penonton . Merasa membutuhkan bantuan semua orang untuk melakukannya, dia meminta keluarganya sebagai vokal latar . Awalnya goyah, di akhir lagu, Wyatt/Bill menemukan suaranya, dan Ayah atau tim dan Tuan .

Molson datang untuk memberitahunya bahwa Atlas memenangkan akun tersebut, dan Jess promosinya . Saat kontak Wyatt' di SpaceX mendapatkan lensa yang hilang, para Walker berlomba ke planetarium untuk meletakkannya di teleskop . Meskipun mereka berenam terjadi . Kecewa, Angelica memberi mereka tumpangan pulang . Saat mereka keluar, CC/Jess mengucapkan selamat Natal kepada Angelica dan menyatakan bahwa mereka tidak berhasil memperbaiki teleskop dan Angelica menunjukkan bahwa mereka harus 'memperbaiki apa yang rusak' Pejalan kaki terbangun di ruang tamu dan mendapati diri mereka kembali normal . Wyatt mendapat pemberitahuan bahwa Yale belum yakin dia sudah siap . Kemudian dia menemukan Ariana di luar dan mereka berbagi ciuman pertama mereka . Kemudian perekrut Tim Sepak Bola Nasional datang ke CC tahu mereka masih tertarik, karena menunjukkan belas kasihan kepada lawannya sebagai pengganti menandai gawang menunjukkan karakter .