Empat orang teman bepergian ke kabin tepi danau untuk akhir pekan yang santai, kesenangan berubah menjadi mimpi buruk ketika 3 dari mereka berakhir di sauna panas . Setiap menit berarti dan setiap derajat penting saat mereka berjuang untuk hidup mereka dalam panas hingga 247° Jenna, Renee, Ian dan Michael tiba di kabin tepi danau milik paman Ian, Wade . Berniat untuk menikmati akhir pekan yang santai, sebaliknya, mereka bertiga terkunci di sauna panas . Awalnya mereka mengira Michael sedang bercanda dengan mereka, tapi datang dan mereka harus mencari jalan keluar sebelum panas membunuh mereka . Saat panas meningkat mereka didorong ke batas fisik dan psikologis mereka - tetap hidup tidak mudah lagi . Memecahkan jendela kecil - mungkin merupakan hal terburuk yang dapat mereka lakukan, menipu termostat untuk menjalankan pemanas sepenuhnya . Mereka harus keluar, tetapi yang bisa mereka lakukan hanyalah menunggu! Dengan persahabatan mereka di titik kehancuran, diubah oleh tragedi masa lalu, sahabat Jenna (Compton) dan Renee (Ulloa) bertekad untuk bersenang-senang bersama di suatu akhir pekan dan melakukan perjalanan . Mereka bergabung dengan pacar Renee yang tidak bertanggung jawab, Michael Ian (Van Winkle), dan menghabiskan akhir pekan mereka di kabin tepi danau milik paman Ian, Wade's (Mane) .

Namun, keadaan menjadi lebih buruk ketika teman-teman muda itu terjebak di sauna yang suhunya terus meningkat dan waktu Jenna (Scout Taylor-Compton) mengalami kecelakaan mobil bersama pacarnya, Jamie, yang akhirnya meninggal . Tiga tahun kemudian, saat menghadapi tragedi masa lalunya, Jenna diundang untuk tinggal selama akhir pekan di kabin tepi danau oleh sahabatnya Renee Mereka bergabung dengan pacar Renee yang tidak bertanggung jawab, Michael (Michael Copon), dan temannya, Ian (Travis Van Winkle), dan berlayar ke kabin tepi danau paman Ian, Wade (Tyler Mane) . Mereka disambut oleh kabin dan berencana menghadiri pesta, karena ada festival yang diadakan di sekitar kota terdekat pada malam hari . Jenna pergi ke kamarnya dan menolak meminum pil antidepresi agar dia bisa bersenang-senang dengan teman-temannya . Sementara mereka semua makan malam mungkin tidak ada saat mereka pergi karena dia ada pekerjaan yang harus diselesaikan . Kelompok tersebut terpesona saat mereka masuk ke dalam sauna yang dibangun Wade . Selagi mereka menikmati menghabiskan waktu di dalam, suhu menjadi lebih hangat dan mereka memutuskan untuk berenang di danau . Dengan gemetar di dalam semua kembali ke dalam sauna . Sementara itu, Michael mabuk karena ganja yang diberikan Wade kepadanya, di mana Renee menolak rayuan seksualnya . Ini membuat Michael kesal dan dia keluar dari sauna .

Karena suhu menjadi jauh lebih hangat dari sebelumnya, Renee akhirnyamemutuskan untuk pergi tetapi pintunya diblokir dari luar . Ketiganya mengira itu hanyalah salah satu lelucon Michael karena mereka semua tahu dia kesal, yang menurut mereka tidak lucu . Mereka segera menyadari bahwa mereka terjebak di dalam jendela di pintu, melukai tangan Ian . Mereka semua bergantian terengah-engah saat suhu naik lebih tinggi dengan upaya lain yang gagal untuk membuka blokir pintu dari luar . Kelompok tersebut kemudian menemukan pengontrol tersembunyi yang tidak dapat mereka ambil risikonya karena Ian percaya itu hanya akan mengubah suhu . Sementara itu di kota, Wade terlihat menangani kembang api untuk festival bersama pria lain, ketika anjing Beau melacak teriakan ketiganya, meminta bantuan, dari belakang rumah . Michael mengabaikan gonggongan Beau . Michael dengan jelas mengira ketiganya meninggalkannya dan menghadiri pesta, karena dia tidak dapat menahan diri untuk tidak mabuk . Pria dan anjing itu berkumpul dan memulai percakapan saat Michael menjelaskan bahwa dia tidak diizinkan untuk menangkap dengan grup karena dia tidak punya tiket dan kembali ke rumah . Kembali ke sauna, situasinya menjadi lebih buruk ketika grup kehabisan air untuk diminum dan Renee sakit karena suhu panas . Renee akhirnya memutuskan untuk merusak pengontrol, sambil berpikir menurunkan suhunya, tetapi dihentikan oleh Jenna .

Renee mulai berteriak padanya dimana Jenna secara tidak sengaja memukul kepalanya dengan batu panas, yang membuatnya pingsan . Jenna mulai panik dan memutuskan untuk menghancurkan pengontrolnya sendiri, yang ternyata memanasseluruh sauna seperti yang ditakuti . Ian menjadi histeris dan membakar tubuhnya untuk mencegah kapal uap memanas yang meledak, membunuhnya . Pada titik ini, Jenna dapat melarikan diri dari sauna tetapi kenyataannya, dia hanya berhalusinasi . Dia sadar kembali karena terluka parah tapi masih hidup sementara Renee membiarkannya dekat jendela pecah sehingga dia bisa bernapas . Michael, tidak menyadari teman-temannya terjebak di sauna, kembali ke kabin di mana kilas balik menunjukkan dia ke adegan di mana dia meninggalkan sauna sebelumnya . Ini menunjukkan bagaimana Michael mabuk sehingga dia secara tidak sengaja menjatuhkan peralatan di dekat pintu yang akhirnya menjebak teman-temannya di dalam . Sementara itu, Wade tiba kembali di kabin dan menemukan dua gadis, hidup, di sauna . Para parademik tiba dan membawa Jenna dan Renee pergi dalam atandu sambil berpegangan tangan setelah selamat .